혀운동하는법1 혀 운동의 효과: 건강을 위한 간단한 습관 안녕하세요 세알지 러브율리입니다! 오늘은 일상속에서 쉽게 실천할 수 있는 혀 운동의 효과에 대해 알아보려고 합니다. 일상에서 운동은 우리의 건강을 유지하고 개선하는 데 중요한 역할을 하죠.하지만 많은 사람들이 몸 전체의 운동에만 집중하고 혀 운동의 중요성을 간과하는 경우가 많은데요.저와함께 혀 운동의 효과에 대해 알아보고, 이를 통해 입체적인 건강을 유지하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. [혀 운동 효과]**1. 구강 건강을 촉진합니다** 혀 운동은 구강 건강을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 혀를 움직이는 동작은 치아 주변의 근육을 자극하여 치아 주변 조직의 혈액순환을 활발하게 하고, 치아 주변의 청결을 유지합니다. 또한, 혀 운동은 침을 자극하여 구강 내 세균의 증식을 억제하고 구강 건강을.. 2024. 5. 4. 이전 1 다음
