세상의 모든 지식/생활 정보6 바나나의 효능과 바나나 활용 요리 10 안녕하세요 세알지, 러브율리예요!오늘은 몸에도 좋고 맛도 좋은 바나나에 대해 포스팅해볼겁니다. 바나나의 효능과 바나나를 활용한 요리에 대해 알아볼건데요, 바나나의 효능하면 대표적으로 변비에 효과가 좋다!는 것만 생각이 나더라고요. 또 무슨 효능이 있는지, 또 이 바나나를 활용한 요리방법에는 무엇이 있을지 궁금해서 찾아봤습니다.바나나의 효능 1. 영양소의 보고 바나나는 다양한 필수 영양소를 함유하고 있습니다. 다음은 바나나에 포함된 주요 영양소와 그 기능입니다. - **비타민 C:** 강력한 항산화제로 작용하여 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 촉진하며, 콜라겐 생성을 도와줍니다. - **비타민 B6:** 신경 전달 물질의 합성을 돕고, 에너지 대사에 중요한 역할을 하며, 면역 기능을 지원합니다. - *.. 2024. 6. 18. 이사 후 효과적인 정리 정돈 방법 안녕하세요 세알지, 러브율리예요! 오랜만에 블로그에 돌아온 것 같은데요, 제가 그동안 이사를 해서 굉장히 정신없고 바빴답니다. 자연스레 블로그에 글도 못껐는데요.. 이사 후 아직도 완벽하게 청소와 정리정돈이 되진 않았어요. 하지만 어느정도 마무리가 되어서 이렇게 다시 블로그를 찾았습니다! ^^ 자리를 비운 사이 제 블로그에 애드센스가 승인되었다는 기쁜 소식도 있어서 보다 즐거운 마음으로 다시 포스팅을 재개할 수 있어 감사합니다 :-) !! 자 그럼 오늘의 주제를 알아보겠습니다. 바로 이사 후 효과적인 정리 정돈 방법인데요. 제가 직접 겪으니 만큼 정리정돈의 중요성과 효과적인 방법에 대한 정보를 잘 알려드리고 싶어 준비해봤습니다. 생활하는데 있어 정리정돈은 아주 큰 영향을 미친다는 거 다들 알고 계시죠, .. 2024. 6. 17. 가족 갈등 관리 방법과 효과적인 소통 방법 안녕하세요 세알지, 러브율리입니다.오늘은 오랜만에 다른 주제의 글을 포스팅하려합니다. 바로 우리 삶의 아주 큰 부분을 차지하고 있는 대인관계, 그 중에서도 가족관계에 대해 다뤄보려합니다. 가족 간 불화로 고통받으시는 분들, 가벼운 다툼일 수도있고 큰 싸움일 수도 있겠지요. 하지만 세상 어디에도 완벽하고 이상적인, 한번도 안싸우고 평화롭고 화목하기만한 가족은 없다는 사실을 상기하시며 지금 겪고 계신 갈등상황들을 슬기롭게 대처해나가셨으면 좋겠습니다. 자 그럼 가족 간 갈등이 발생했을 때 대처방법에 대해 하나씩 살펴볼까요? 가족 갈등 관리 방법 1. 효과적인 의사소통 가족 간의 갈등은 종종 의사소통 문제에서 비롯됩니다. 상대방의 말을 경청하고, 자신의 생각과 감정을 솔직하게 표현하는 것이 중요합니다. 비.. 2024. 5. 23. 사이버 피싱 수법과 피싱 예방방안 안녕하세요 세알지, 러브율리입니다! 얼마전 피싱메일에 속아 넘어갔는데요 피싱메일이 어찌나 교묘한 지 절대 안당할 거 같았던 저도 당했답니다.. 그래서 경각심을 갖고 앞으로는 더 주의하기 위해, 그리고 많은 사람들이 보다 주의를 기울여 피해를 예방했으면 하는 마음에 이번 포스팅을 준비해봤습니다. 오늘의 주제는 사이버 피싱 수법과 피싱 예방방안 입니다. 목차 사이버 피싱은 사이버 공격 중 가장 교활하고 효과적인 수법 중 하나로 알려졌는데요. 사기꾼들은 다양한 방법으로 사람들의 개인 정보를 훔치고 금전적 이득을 챙기기 위해 지속적으로 새로운 피싱 수법을 개발하고 있습니다. (사기꾼들아 바르게 좀 살아라 !!! 사회악들. 소시오패스들인가) 아래에서는 몇 가지 주요한 피싱 수법에 대해 살펴보겠습.. 2024. 5. 5. 이전 1 2 다음
